De m\u00eame, une enqu\u00eate nationale<\/a> men\u00e9e pendant la deuxi\u00e8me vague de COVID-19<\/strong> a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que 79,4 % des m\u00e9decins lib\u00e9raux interrog\u00e9s pr\u00e9sentaient des signes de d\u00e9tresse psychologique (anxi\u00e9t\u00e9, d\u00e9pression et\/ou burn-out). Parmi eux, 71,3 % souffraient de burn-out av\u00e9r\u00e9<\/strong>.<\/p>\n D\u2019autres travaux internationaux font \u00e9tat de chiffres comparables. Une \u00e9tude de 2025<\/a> sur 315 m\u00e9decins a montr\u00e9 que 36,8 % \u00e9prouvaient de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9<\/strong> et 41,9 % des sympt\u00f4mes d\u00e9pressifs.<\/p>\n Ces troubles d\u00e9butent d\u00e8s la formation. Pr\u00e8s de la moiti\u00e9 des \u00e9tudiants en m\u00e9decine<\/a> souffrent d\u2019anxi\u00e9t\u00e9 au cours de leurs \u00e9tudes<\/strong>, pr\u00e9figurant un mal-\u00eatre qui peut persister ou s\u2019aggraver une fois en exercice.<\/p>\n Cons\u00e9quence extr\u00eame du mal-\u00eatre non pris en charge, le suicide touche les m\u00e9decins \u00e0 des taux sup\u00e9rieurs \u00e0 la moyenne.<\/p>\n Globalement, on estime que le taux de suicide chez les praticiens masculins<\/a> est 2,27 fois plus \u00e9lev\u00e9 que dans la population g\u00e9n\u00e9rale.<\/strong>\u00a0Les femmes m\u00e9decins sont \u00e9galement plus vuln\u00e9rables que leurs homologues non m\u00e9decins.<\/p>\n Les m\u00e9decins ne sont pas \u00ab\u2009immunis\u00e9s\u2009\u00bb contre les troubles mentaux et leur risque de suicide d\u00e9passe celui de la plupart des autres professions<\/strong>.<\/a><\/p>\n Une \u00e9tude sur 7\u2009905 chirurgiens<\/a> a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que 6,3 % avaient eu des pens\u00e9es suicidaires<\/strong> au cours de l\u2019ann\u00e9e \u00e9coul\u00e9e, mais seuls 26 % d\u2019entre eux ont sollicit\u00e9 une aide professionnelle<\/strong>. Ces chiffres t\u00e9moignent de l\u2019ampleur du probl\u00e8me et sugg\u00e8rent qu\u2019un grand nombre de m\u00e9decins souffrent en silence, sous l\u2019effet combin\u00e9 de facteurs individuels et syst\u00e9miques.<\/p>\n Lire aussi : \u00ab\u00a0Sant\u00e9 mentale au travail : le r\u00f4le du m\u00e9decin du travail\u00a0\u00bb<\/a><\/em><\/p>\n La culture m\u00e9dicale reste impr\u00e9gn\u00e9e d\u2019un tabou autour de la vuln\u00e9rabilit\u00e9. Plusieurs raisons interd\u00e9pendantes expliquent cette difficult\u00e9 des m\u00e9decins \u00e0 appliquer pour eux-m\u00eames les principes de soin qu\u2019ils recommandent \u00e0 leurs patients.<\/p>\n D\u00e8s les \u00e9tudes, les futurs m\u00e9decins int\u00e9riorisent des standards de performance tr\u00e8s \u00e9lev\u00e9s.<\/strong> Le profil souvent perfectionniste, consciencieux et exigeant du m\u00e9decin peut le conduire \u00e0 consid\u00e9rer ses propres sympt\u00f4mes d\u2019anxi\u00e9t\u00e9 ou de d\u00e9pression comme un aveu de faiblesse ou d\u2019\u00e9chec personnel.<\/p>\n Se croire \u00ab\u2009faillible\u2009\u00bb est presque inconcevable dans une profession historiquement fond\u00e9e sur le sacrifice de soi et l\u2019infaillibilit\u00e9 du soignant<\/strong>. Cette autocensure peut pousser les cliniciens \u00e0 cacher leurs difficult\u00e9s par peur de d\u00e9cevoir ou de ne pas \u00eatre \u00e0 la hauteur.<\/p>\n Beaucoup de m\u00e9decins h\u00e9sitent \u00e0 parler de leur souffrance psychique, par peur que cela nuise \u00e0 leur r\u00e9putation ou freine leur carri\u00e8re. La crainte d\u2019\u00eatre jug\u00e9s par leurs pairs<\/strong> pour avoir consult\u00e9 un psychiatre ou suivi un traitement reste tr\u00e8s pr\u00e9sente, souvent associ\u00e9e \u00e0 l\u2019id\u00e9e que cela remettrait en cause leur comp\u00e9tence ou leur fiabilit\u00e9<\/strong>.<\/p>\n Les m\u00e9decins sont habitu\u00e9s \u00e0 \u00eatre en position d\u2019aidant, non d\u2019aid\u00e9. Endosser le r\u00f4le du patient peut leur sembler inverser un ordre \u00e9tabli<\/strong> et entamer leur identit\u00e9 professionnelle.<\/p>\n Par ailleurs, de nombreux cliniciens rapportent qu\u2019ils n\u2019ont \u00ab\u2009pas le temps\u2009\u00bb de consulter ou de s\u2019occuper d\u2019eux-m\u00eames<\/strong>. Les gardes de nuit, les horaires \u00e0 rallonge et la responsabilit\u00e9 permanente laissent peu de latitude pour chercher de l\u2019aide.<\/p>\n Pris dans des contraintes fortes et une culture du \u00ab\u2009tenir bon\u2009\u00bb, de nombreux m\u00e9decins s\u2019auto-m\u00e9diquent ou sollicitent des coll\u00e8gues de mani\u00e8re informelle<\/strong>. Sans regard ext\u00e9rieur neutre, les sympt\u00f4mes sont souvent minimis\u00e9s, fauss\u00e9s voire ignor\u00e9s, ce qui retarde le diagnostic et peut aggraver la d\u00e9tresse psychologique.<\/p>\n Le prix du d\u00e9ni de la souffrance des m\u00e9decins est double. Il fragilise les m\u00e9decins eux-m\u00eames, qui s\u2019exposent \u00e0 des d\u00e9compensations s\u00e9v\u00e8res, et il menace indirectement la qualit\u00e9 des soins aux malades. Cette situation n\u2019est plus tenable, d\u2019o\u00f9 la n\u00e9cessit\u00e9 d\u2019agir \u00e0 la fois sur le plan individuel et collectif.<\/p>\n Lorsqu\u2019ils ne sont pas pris en charge, le stress chronique, l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 ou la d\u00e9pression peuvent s\u2019aggraver chez le m\u00e9decin, aboutissant \u00e0 des issues dramatiques<\/strong> :<\/p>\n Le clinicien qui souffre en silence peut entrer dans un cercle vicieux<\/strong> : \u00e9puisement \u2192 moindre performance \u2192 erreurs ou oublis \u2192 culpabilit\u00e9 \u2192 isolement, qui alimente encore le burn-out.<\/p>\n En l\u2019absence de soutien adapt\u00e9, certains m\u00e9decins adoptent des strat\u00e9gies d\u2019adaptation nocives<\/strong>, comme l\u2019abus de substances ou le surinvestissement professionnel au d\u00e9triment de leur vie personnelle, qui ne font que camoufler provisoirement une souffrance plus profonde.<\/p>\n Un soignant \u00e9puis\u00e9 ou d\u00e9prim\u00e9 aura plus de difficult\u00e9s \u00e0 se concentrer<\/strong>, \u00e0 faire preuve d\u2019empathie avec ses patients et \u00e0 prendre des d\u00e9cisions optimales.<\/p>\n Des \u00e9tudes ont montr\u00e9 qu\u2019un m\u00e9decin d\u00e9pressif commet jusqu\u2019\u00e0 6 fois plus d\u2019erreurs<\/a><\/strong> m\u00e9dicamenteuses qu\u2019un coll\u00e8gue en bonne sant\u00e9. Le burn-out, en induisant cynisme et d\u00e9tachement (d\u00e9personnalisation<\/strong>), peut alt\u00e9rer la relation m\u00e9decin-patient et la continuit\u00e9 des soins.<\/p>\n Une sant\u00e9 mentale fragilis\u00e9e peut avoir des r\u00e9percussions sur le fonctionnement des \u00e9quipes, l\u2019organisation des soins et la disponibilit\u00e9 des professionnels. \u00c0 l\u2019\u00e9chelle du syst\u00e8me, les arr\u00eats prolong\u00e9s ou les d\u00e9parts li\u00e9s \u00e0 l\u2019\u00e9puisement contribuent aux tensions existantes<\/strong> et peuvent impacter l\u2019acc\u00e8s aux soins.<\/p>\n Chaque suicide de m\u00e9decin est un drame personnel, mais aussi le r\u00e9v\u00e9lateur d\u2019un mal-\u00eatre collectif<\/strong>. Ces derni\u00e8res ann\u00e9es, plusieurs suicides de praticiens, parfois group\u00e9s dans un m\u00eame \u00e9tablissement ou une m\u00eame r\u00e9gion, ont eu un effet d\u2019\u00e9lectrochoc, obligeant la communaut\u00e9 m\u00e9dicale \u00e0 affronter sa propre vuln\u00e9rabilit\u00e9.<\/p>\n Ces \u00e9v\u00e9nements tragiques, largement m\u00e9diatis\u00e9s lorsqu\u2019ils surviennent, ont contribu\u00e9 \u00e0 briser progressivement le silence. Ils rappellent que le soignant peut devenir patient, et que nier cette possibilit\u00e9 peut avoir des cons\u00e9quences fatales. Le co\u00fbt humain du tabou<\/strong> est donc immense. Ne plus l\u2019ignorer est devenu imp\u00e9ratif.<\/p>\n Lire aussi : \u00ab\u00a0Burn-out des m\u00e9decins : reflet d\u2019une souffrance institutionnelle\u00a0\u00bb<\/a><\/p>\n Plusieurs axes d\u2019action, \u00e0 la fois individuels, organisationnels et syst\u00e9miques, peuvent \u00eatre envisag\u00e9s afin de lever le tabou et d\u2019encourager les m\u00e9decins \u00e0 prendre soin de leur sant\u00e9 mentale.<\/p>\n Introduire des modules<\/strong> sur le bien-\u00eatre psychologique, la gestion du stress et la reconnaissance de ses propres limites dans le cursus des \u00e9tudiants en m\u00e9decine<\/strong> pourrait aider \u00e0 d\u00e9stigmatiser le sujet.<\/p>\n De m\u00eame, promouvoir des t\u00e9moignages de m\u00e9decins seniors ou de mentors<\/strong> ayant surmont\u00e9 une d\u00e9pression ou un burn-out peut contribuer \u00e0 montrer que personne n\u2019est infaillible.<\/p>\n Des initiatives \u00e9mergent pour ouvrir le dialogue dans les h\u00f4pitaux et facult\u00e9s : conf\u00e9rences sur la sant\u00e9 des soignants, groupes de parole volontaires, etc. L\u2019objectif est de faire comprendre que demander de l\u2019aide est un signe de courage<\/strong> et non de faiblesse.<\/p>\n Ce volet \u00e9ducatif et culturel est fondamental pour \u00e9roder progressivement la honte associ\u00e9e \u00e0 la vuln\u00e9rabilit\u00e9.<\/p>\n Dans les h\u00f4pitaux ou organisations professionnelles, plusieurs mesures concr\u00e8tes sont d\u00e9j\u00e0 en place pour am\u00e9liorer le bien\u2011\u00eatre des m\u00e9decins.<\/p>\n L\u2019association SPS<\/a> <\/strong>(Soins aux Professionnels de la Sant\u00e9) met \u00e0 disposition un num\u00e9ro vert<\/strong> (0 805 23 23 36), anonyme, ouvert 24 h\/24, avec des psychologues form\u00e9s, pour \u00e9couter, orienter et soutenir les professionnels en souffrance. L\u2019Ordre des m\u00e9decins<\/strong><\/a> propose aussi un num\u00e9ro d\u2019entraide (0800 288 038) accessible 7j\/7 pour toute difficult\u00e9 administrative, psychologique ou personnelle ressentie dans la pratique.<\/p>\n Instaurer des syst\u00e8mes de mentorat<\/strong> ou de parrainage o\u00f9 un m\u00e9decin exp\u00e9riment\u00e9 suit le bien-\u00eatre d\u2019un jeune confr\u00e8re peut permettre de d\u00e9tecter plus t\u00f4t les signes de d\u00e9tresse. Des groupes de parole entre pairs (inspir\u00e9s des groupes Balint ou d\u2019\u00e9changes de pratiques<\/strong>) offrent un espace pour \u00e9vacuer le stress et rompre l\u2019isolement ressenti. L\u2019objectif global est de cr\u00e9er une communaut\u00e9 m\u00e9dicale solidaire, o\u00f9 chacun se sent autoris\u00e9 \u00e0 exprimer ses difficult\u00e9s sans crainte d\u2019\u00eatre jug\u00e9.<\/p>\n Une \u00e9tude de 2025<\/a> sugg\u00e8re qu\u2019un haut niveau d\u2019auto-compassion chez le m\u00e9decin est associ\u00e9 \u00e0 moins de fatigue compassionnelle et de burn-out<\/strong>. En clair, se traiter soi-m\u00eame avec bienveillance att\u00e9nue les effets du stress professionnel.<\/p>\n Il serait donc b\u00e9n\u00e9fique d\u2019entra\u00eener les soignants \u00e0 des techniques de gestion du stress bas\u00e9es sur la pleine conscience et l\u2019auto-compassion. Par exemple, des ateliers de m\u00e9ditation<\/strong>, de relaxation<\/strong> ou des formations \u00e0 la psychologie positive<\/strong> pourraient \u00eatre propos\u00e9s.<\/p>\n Ce type de d\u00e9marche aide les praticiens \u00e0 d\u00e9velopper des strat\u00e9gies d\u2019adaptation saines<\/strong> (sport, soutien social, r\u00e9flexion sur soi) et \u00e0 reconna\u00eetre quand ils ont besoin d\u2019une pause ou d\u2019une aide ext\u00e9rieure<\/strong>.<\/p>\n Il a \u00e9t\u00e9 d\u00e9montr\u00e9 que travailler plus de quatre nuits de garde par mois augmente consid\u00e9rablement le risque de burn-out<\/a>. Il serait donc pr\u00e9f\u00e9rable de limiter le nombre de gardes successives<\/strong>.<\/p>\n De m\u00eame, la surcharge administrative est souvent cit\u00e9e comme un facteur de frustration et d\u2019\u00e9puisement (papiers, codage, t\u00e2ches \u00e9loign\u00e9es du soin). Les \u00e9tablissements pourraient d\u00e9ployer des assistants administratifs<\/strong> ou des secr\u00e9taires m\u00e9dicales pour d\u00e9charger les praticiens de ces t\u00e2ches chronophages.<\/p>\n La diminution du temps de travail hebdomadaire<\/strong> ou l\u2019am\u00e9nagement de temps partiels th\u00e9rapeutiques pour les soignants en difficult\u00e9 sont d\u2019autres pistes.<\/p>\n Enfin, investir dans des ressources humaines suffisantes (pour \u00e9viter les sous-effectifs chroniques) et favoriser un meilleur \u00e9quilibre vie professionnelle\/vie personnelle<\/strong> (horaires flexibles, respect des cong\u00e9s) contribuerait \u00e0 pr\u00e9venir l\u2019usure mentale.<\/p>\n Lire aussi : \u00ab\u00a0Burn out des m\u00e9decins : comment agir\u2009?\u00a0\u00bb<\/a><\/p>\n Mettre en place dans chaque \u00e9tablissement des enqu\u00eates anonymes et r\u00e9guli\u00e8res<\/strong> permettant de mesurer la sant\u00e9 mentale des soignants est essentiel pour suivre l\u2019\u00e9volution des niveaux de d\u00e9tresse, de burn\u2011out ou d\u2019anxi\u00e9t\u00e9.<\/p>\n Publier ensuite des rapports publics<\/strong> fond\u00e9s sur ces donn\u00e9es favorise la transparence, instaure une responsabilisation institutionnelle et permet de comparer les pratiques entre \u00e9tablissements.<\/p>\n Encourager et financer la recherche d\u00e9di\u00e9e \u00e0 la sant\u00e9 mentale des professionnels de sant\u00e9<\/strong> permet d\u2019adapter les politiques aux r\u00e9alit\u00e9s du terrain :<\/p>\n – – –<\/p>\n Prendre soin de sa sant\u00e9 mentale ne doit pas rester un id\u00e9al. Les solutions doivent \u00eatre concr\u00e8tes, r\u00e9alistes et int\u00e9gr\u00e9es au quotidien des m\u00e9decins. C\u2019est \u00e0 ce prix qu\u2019elles pourront r\u00e9ellement porter leurs fruits.<\/p>\n Voir les offres d’emploi pr\u00e8s de chez vous <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Alors que la th\u00e9matique a \u00e9t\u00e9 d\u00e9sign\u00e9e Grande Cause nationale en 2025, il est important de s\u2019int\u00e9resser aussi \u00e0 ceux qui soignent les autres. Les m\u00e9decins connaissent mieux que quiconque l\u2019importance de la sant\u00e9 mentale, mais ils peinent souvent \u00e0 prendre soin de la leur. On estime qu\u2019entre un quart et un tiers d\u2019entre eux… Voir l’article<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":6936,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[],"class_list":["post-6932","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actualite"],"yoast_head":"\nM\u00e9decins et risque suicidaire : une r\u00e9alit\u00e9 souvent sous-estim\u00e9e<\/h3>\n
![\"sant\u00e9](\"https:\/\/content.profilmedecin.fr\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/gynecologist-getting-ready-appointment-2-700x467.jpg\")
<\/p>\nPourquoi les m\u00e9decins h\u00e9sitent-ils encore \u00e0 prendre soin de leur sant\u00e9 mentale\u2009?<\/h2>\n
Id\u00e9al de perfection et autocritique exacerb\u00e9e<\/h3>\n
Stigmatisation et peur des r\u00e9percussions professionnelles<\/h3>\n
Pression du r\u00f4le soignant et obligations de service<\/h3>\n
Ne pas prendre soin de sa sant\u00e9 mentale : quelles cons\u00e9quences pour les m\u00e9decins et la qualit\u00e9 des soins\u2009?<\/h2>\n
![\"sant\u00e9](\"https:\/\/content.profilmedecin.fr\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/distraught-nurse-sitting-hallway-thinking-something-700x467.jpg\")
<\/p>\nAggravation du burn-out et des troubles psychiques non trait\u00e9s<\/h3>\n
\n
Atteintes \u00e0 la qualit\u00e9 des soins et \u00e0 la s\u00e9curit\u00e9 des patients<\/h3>\n
Suicides de m\u00e9decins : \u00e9lectrochoc dans la profession<\/h3>\n
Comment favoriser une meilleure sant\u00e9 mentale chez les m\u00e9decins\u2009?<\/h2>\n
Normaliser la discussion et l\u2019\u00e9ducation autour de la sant\u00e9 mentale<\/h3>\n
Renforcer le soutien par les pairs et l\u2019accompagnement psychologique confidentiel<\/h3>\n
Promouvoir l\u2019auto-compassion et la r\u00e9silience individuelle<\/h3>\n
All\u00e9ger les pressions organisationnelles et adapter les conditions de travail<\/h3>\n
R\u00e9former les politiques institutionnelles pour lever la stigmatisation de la sant\u00e9 mentale chez les soignants<\/h3>\n
\n